تمرینات ساده طب سنتی چینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن را در این ویدئو مشاهده کنید.
بایگانی دسته: دسته بندی نشده
طب سوزنی، سربازی در خدمت جنگ یا مردم!!؟
یک حکایت تاریخی
در زمان های نه چندان دور وقتی که تقریبا همه کشورها از ایالت های مختلف تشکیل می شد و هر ایالت توسط حاکمی (پادشاه یا خان منطقه) اداره می شد، آتش جنگی خانمان سوز بین دو قبیله قدیمی واقع در منطقه شمال چین صورت گرفت.*
طبق آنچه مرسوم چنین جنگ هایی است، قبیله قوی تر “شین چیان” به دلیل منابع بیشتر – آذوقه و نفرات – در طی جنگ فرسایشی، به پیروزی نزدیک می شد. همه چیز آماده برگزاری یک جشن پیروزی در قبیله شین چیان بود که سر و کله دو سرباز پیدا شد.
هر کدام از این دو سرباز به گونه ای خاص می جنگیدند.
اولی به هیچ کس رحم نمی کرد. از هر دو قبیله کشته می گرفت. مردم یکی پس از دیگری ناتوان شده و فوت می کردند.
درست در لحظه ای که همه ناامید شده بودند، سرباز دیگر درست در نقطه مقابل سرباز اول مشغول جنگ شد، از تمام قدرتش بنفع مردمش استفاده کرد. تا جایی که صحنه جنگ عوض شد. توازون قوا بر هم ریخت و قبیله شین چیان علی رغم تمامی امکانات دچار شکست سختی شد.
بعضی می گویند این جنگ باعث معروفیت طب سوزنی گردید. اما چه اتفاقی افتاد؟
سرباز اول، جسور و خطرناک، کسی نبود جز یک پشه که ناقل بیماری مالاریا بود. این پشه با حمله به سربازها باعث بیماری مهلک آن زمان بنام مالاریا شد.
اما نکته این جا بود که در منطقه مجاور هم این پشه ها وجود داشتند. ولی چرا سربازان آنها نجات پیدا کردند؟
در اینجا نقش سرباز دوم آشکار شد. و آن کسی نبود بجز یک پیرمرد چینی مسلح به طب سوزنی که تمام افراد قبیله خود را با استفاده از طب سوزنی در مقابل مالاریا واکسینه کرد. او نقاط مخصوص را در بدن با وسیله ای نوک تیز تحریک می کرد و به همه آموزش داد تا برای خانواده های خود طب سوزنی را انجام دهند.
اینگونه تمام افراد و سربازان در مقابل مالاریا واکسینه شدند. و بدین نحو سرنوشت جنگ عوض شد… .
این واقعه تاریخی به ظاهر ساده نه تنها موجب معرفی طب سوزنی به مردم شد، بلکه بعدها انتشار گزارش این واقعه نیز توجه جهانیان را به طب سوزنی بعنوان یک روش موثر در درمان جلب کرد.
* در بعضی منابع تاریخی از این جنگ بعنوان جنگ سربازان مائو (بصورت پارتیزانی) با سربازان حکومتی در جنگل های چین نام برده اند.
عیدتان مبارک
روز وصل دوستاران یاد باد …
شروع فصل بهاری که نام خانم فاطمه الزهراء زینت بخش دلهای ما ایرانیان شد…
عشق به دخت نبی(ص) از دیر باز با جان ما ایرانیان مانوس است. به همین دلیل در سالروز وفات آن حضرت سبزه های نوروزی بجای روبان قرمز مزین به روبان سیاه شد.
دید و بازدید عید با الفاظ “عزاداری قبول …” همراه بود. و چه کسی است که نداند، پوشیدن لباس مشکی بجای لباس نو و دوری از مراسم های معمول عید نوروز، گواه از ارادت ریشه دار پارسیان به خاندان اهل بیت رسول(ص)دارد.
هر چند هنوز بعضی بظاهر تحصیل کرده های این سرزمین فکر می کنند با حمله به اعتقادات مردم به بهانه های واهی مختلف، می توانند برای خود احترامی کسب کنند. و بر همین اساس این بار شادی کردن آنهم فقط برای همان چند روز اول را بهانه ای برای حمله به اعتقادات پاک مردم قرار دادند.
ای کاش این تازه به دوران رسیده های امروز که در آستین پدران سلف خویش خوش آرامیده اند، به دست نوشته های مرحوم دکتر شریعتی نظری می انداختند و می دیدند که پای تمامی قراردادهای استعماری این سرزمین را امثال ایشان امضا زده اند. و باز هم می خواندند که برای رهایی از همان زنجیرهای استعماری ایجاد شده توسط این آقایان نه چندان مودب، همین مردم مبارزه های جانانه ای کردند و پای اعتقادات پاکشان خونها ریختند و خون دلها خوردند. و باز هم ای کاش حداقل کتاب “فاطمه فاطمه است” مرحوم دکتر شریعتی را می خواندند تا بدانند چرا مردم این سرزمین برای دخت پیامبر گرامی اسلام(ص) ارزش ویژه ای قائل اند و در همان حال به ایرانی بودن خود افتخار می کنند.
مگر نه اینکه بارها سخنان حکیمانه پدر بزرگوار این دخت عزیز و فرزندان مکرمش را در ارزش گذاری بر هم وطنان سلمان فارسی و دانشمند بودن این ملت شنیده و خوانده اند. و اینچنین به خود می بالند و شادی و غم این خاندان را برای خود می دانند.
چقدر زیباست مناجات مرحوم دکتر شریعتی “… خدایا به روشنفکران ما تعهد……..” و در شرایط کنونی من اضافه می کنم “و ادب…….” عطا فرما.
سال پر از مهر و صفای باطن و سلامت جسم برای همه شما هموطنان عزیزم آرزومندم.
خدمت یا خیانت
دست نوشته زیر را تقدیم می کنم به آنانی که علاوه بر دشمنی استکبار جهانی،برنامه ریزی آگاهانه ! عامدانه سیاست مداران رفاه طلب
جان های مبارکشان را آماج گلوله های داغ و گازهای شیمیایی سوزان کرد. ولی برای ولایت کم نگذاشتند.
به قلب فرماندهانی که با دیدن مواضع در حال سقوط و شهیدان برجا مانده، در شعله های آه جگر سوزشان، سوخت، ولی پای حرف امامشان ایستادند.
به فرزندان به انتظار نشسته ای که در داغی حسرت آغوش گرم پدر، سوختند. و داغ شنیدن حتی یک آه، بردل سیاست مداران رفاه طلب گذاشتند.
به پدران و مادرانی که ناله جگر سوزشان را حتی خود نشنیدند. تا رفاه طلبان سیاست زده بهانه ای برای فرار از جنگ نیابند.
به همسران شهیدی که داغ شهید و غم بی پدری فرزندشان و سختی زمانه برای یک پول سیاه و…، گیسوانشان را سفید کرد. ولی روسیاهی را برای عاملین جام زهر به امام، گذاشتند.
به جانهای سوخته دوستان مانده در حسرت…که پای کارند تا ولایت تنها نماند. منتظرند تا سکوت دوستان دیروزشان هم بشکند و در صف واحده درآیند. ادامه خواندن خدمت یا خیانت
دکتر تو را به خدا بگو مشکل مادرم چیست؟
خاطرات یک پزشک (۲)
وقتی یک دانشجوی پزشکی کنجکاو باشید و دائما به همه جا سر بزنید، یقینا بعضی جاها اتفاقات عجیبی را تجربه می کنید. یکی از اتفاقاتی که مرا مصمم کرد با تمام توان درس بخوانم تا هم آبرویم حفظ شود و هم بیمارانم بهره ببرند، اتفاقی بود که برایتان شرح می دهم. ادامه خواندن دکتر تو را به خدا بگو مشکل مادرم چیست؟
خشکی دهان (۲)
اقدامات لازم برای خشکی دهان
یکسری اقدامات توسط بیمار و یا همراهان ایشان برای پیشگیری و درمان بیماری فوق لازم است.
۱. پیگیری برای شناسایی و درمان عوامل ایجاد کننده خشکی دهان
۲. استفاده از یک طرح موثر مراقبت از دهان ( در انتهای مطلب ملاحظه فرمائید ) و پایش و اصلاح طرح مراقبت از دهان بر اساس نیازهای شخصی، با تجویز پزشک و دندانپزشک
۳. اصلاح شیوه زندگی
خشکی دهان (۱)
از جمله بیماری هایی که بخصوص در سالمندان از شکایات شایع می باشد، خشکی دهان است. این بیماری که در سالمندان به میزان 30 – 25 % شیوع دارد بدلیل تاثیرات بر سلامت فرد و قابلیت پیشگیری و درمان از اولویت های مهم جامعه سالمندی می باشد.
تعریف خشکی دهان
وقتی غدد بزاقی به هر دلیلی نتواند بزاق کافی و مناسب تولید کند، خشکی دهان ایجاد می شود. در گذشته تصور بر این بود که کاهش عملکرد غدد بزاقی و خشکی دهان، ناشی از فرایند سالمندی است، اما پس از بررسی های لازم علمی مشخص شد که در سالمند سالم ترشحات غدد بزاقی تغییر ناچیزی دارد و خشکی دهان عواملی به جز سالمندی دارد. البته اثر این عوامل در سالمندی تشدید می گردد و در هر سنی نیز می تواند باعث خشکی دهان گردند.
عوامل ایجاد خشکی دهان
خشکی دهان اغلب در ارتباط با کاهش عملکرد غدد بزاقی و کاهش ترشح و تغییر ترکیبات بزاق روی می دهد. دلایل عمده این اختلالات به شرح زیر می باشد: ادامه خواندن خشکی دهان (۱)
نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت چهارم
از رفتارهای صحیح و سالم در زندگی روزمره که می تواند به کاهش – کنترل- وزن دائمی شما کمک کند، دو مورد زیر را هم به اطلاعات قبلی اضافه کنید:
هر غذایی را براحتی در منزل نگه ندارید.
این مورد هم از نکات بسیار کلیدی است. بعضی از شما عزیزان در هنگام ناراحتی و یا افسردگی و خستگی و یا حتی یک جرو بحث خانوادگی ساده، تمایل شدید به خوردن پیدا می کنید. البته در چنین مواقعی بیشتر افراد تمایل به مصرف شیرینی خامه ای و غذاهای چرب و غذاهای پر کالری دارند. ادامه خواندن نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت چهارم
نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت سوم
نکاتی برای کنترل وزن دائمی (۳)
در ادامه سلسله مطالب ” نکاتی برای کنترل وزن دائمی ” توجه شما را به نکته سوم و چهارم در رابطه با یک رفتار صحیح و سالم در زندگی روزمره جلب می کنم.
در هر وعده غذایی، تمرکز غذایی خود را بر روی سبزیجات و میوه ها بگذارید.
افزایش میزان سبزیجات و میوه ها حتی بصورت مخلوطی از سبزیجات مثل گوجه فرنگی، کاهو، پیاز، فلفل، خیار و… در هر وعده غذا باعث پر کردن بخشی از معده شما می شود. در این روش به مرور از میزان مصرف غذای شما کاسته می شود. ادامه خواندن نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت سوم
نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت دوم
نکاتی برای کنترل وزن دائمی (۲)
بر اساس قولی که به شما هموطنان عزیز داده ام، در ادامه مقاله “نکاتی برای کنترل وزن دائمی” توجه شما را به یک رفتار سالم دیگر در زندگی روزمره جلب می کنم. خواهش می کنم مطالب این سلسله مقالات را جدی بگیرید و به کار ببندید.
در طی روز سه وعده غذای سالم داشته باشید.
از جمله یک صبحانه خوب مصرف کنید.
توجه داشته باشید این رفتار بسیار ساده، که شاید باعث اعتراض شما هم باشد، در درازمدت باعث حفظ کاهش وزن ایجاد شده، می شود. می دانم باورش سخت است. ولی اگر بگویم افراد زیادی دیده ام که حین رژیم به ریزه خواری بظاهر بی ارزش رو می آورند، شاید مطلب را متوجه شوید.
متاسفانه در بسیاری از مواقع به بهانه رژیم گرفتن از تنقلات بظاهر بی ارزش استفاده می کنید. خانمی برایم می گفت من فقط شیر و بیسکویت می خورم. آیا بیسکویت ارزش کالری بالایی ندارد؟ همین بیسکویت بتنهایی می تواند مانع از سوخت و ساز چربی بدن در طی رژیم غذایی صحیح شود. از این نمونه ها شما هم بیان کنید. مطمئن هستم شما هم مواردی را می توانید بیان کنید.
پس برای جلوگیری از ریزه خواری سه وعده منظم غذای سالم و کم کالری مصرف کنید.
ضمنا این نظم غذایی در درازمدت به شما کمک می کند تا بتوانید میزان هر وعده غذای خود را کنترل و کمتر مصرف نمائید.
سخت نیست، امتحان کنید.